La principale cause de la vitalité et de l'activité d'un homme qui influence son comportement est les hormones sexuelles. Chaque troisième homme souffre d'une efficacité altérée. Vous pouvez compenser la perte de libido de différentes manières: l'hormonothérapie, l'activité physique et la consommation des bons produits. Lequel? Découvrez notre liste.
Nous analyserons les 25 meilleurs produits qui augmenteront votre libido rapidement et efficacement et seront utiles pour la puissance.
Produits pour la libido pour hommes
Il existe un moyen efficace de résoudre des problèmes de puissance - des produits qui peuvent influencer positivement la quantité de testostérone dans le corps. Ici, vous trouverez une liste des produits les plus efficaces pour augmenter la puissance.
1. Fruits de mer - l'essence de la puissance
Les hommes qui incluent régulièrement les fruits de mer dans l'alimentation sont dans une bien meilleure forme physique que leurs collègues qui préfèrent les calories de graisse. C'est pourquoi ils ont l'air sexy, plus énergiques et se sentent plus énergiques. Les fruits de mer contribuent à une restauration plus rapide et plus efficace des spermatozoïdes, augmentent les capacités sexuelles d'un homme en raison de la teneur élevée du zinc et du sélénium.
2. Le poisson est utile pour l'érection
L'iode (I) et le phosphore (P) chez les poissons déterminent le degré d'activité sexuelle. La protéine est la base des spermatozoïdes, NZHK -oméga -3 et -6 pour la production de testostérone. Lors du choix entre les vues d'eau douce et de mer, ce dernier doit être préféré. Ils sont plus saturés d'éléments chimiques utiles. La pêche aux graisses, y compris le thon, le saumon, le saumon, le maquereau, bien d'autres, sont particulièrement précieuses.
Attention! Fischkaviar a la même composition utile, mais à des concentrations beaucoup plus importantes, ce qui signifie qu'elle augmente la puissance et améliore l'érection.
3. La viande est la base des hommes
Il s'agit de nourriture qui a une valeur énergétique élevée, de nombreux oligo-éléments et d'autres substances avantageuses, principalement pour renforcer la libido masculine. L'utilisation favorise en grande partie la production d'hormones qui assurent les activités du système reproducteur masculin. A la plus grande valeur à cet égard:
- Équestre;
- Mouton;
- Bœuf;
- Lapin;
- Poulet;
- Indien.
Pour résoudre des problèmes de libido en Asie, en Afrique, en Amérique latine, en Europe du Sud, les hommes ont utilisé des animaux tels que des taureaux, des béliers et d'autres comme nourriture. En Espagne, les œufs de Bullen sont considérés comme une délicatesse exquise. La médecine moderne a scientifiquement justifié ces recommandations: 95% de la testostérone totale est formée dans les testicules et seulement 5% dans les glandes surrénales.
Attention! Les amateurs incités de plats de viande peuvent obtenir un résultat complètement opposé. Le corps qui essaie de digérer les aliments lourds dépense beaucoup d'énergie, c'est pourquoi les compétences sexuelles tombent.
4, noix
À des concentrations significatives, exactement les éléments chimiques nécessaires au fonctionnement du système de reproduction masculin et l'augmentation de l'efficacité sont nécessaires. Ce sont des substances telles que:
- Vitamines E, groupes B;
- Zinc (Zn);
- Magnésium (MN);
- L'acide aminé de base aliphatique est impliqué dans la formation d'oxyde d'azote qui sont nécessaires pour une érection.
Cela s'applique à toutes les noix.
Important! Arachis est des légumineuses, pas des noix.
5. PHENICA
Les compétences miraculeuses des données sont connues depuis l'époque de l'Égypte ancienne. Ils nettoient parfaitement le sang et améliorent la quantité de sperme. Comme mentionné ci-dessus, les fruits devraient être consommés pour ceux qui sont adaptés à des relations sexuelles longues.
En raison du niveau élevé de fructose, de glucose et de données facilement digestibles, ils offrent un approvisionnement énergétique nécessaire pendant longtemps et aident à restaurer rapidement la force physique.
Afin d'éliminer les problèmes de puissance, les guérisseurs populaires recommandent la méthode de traitement suivante:
- Versez des fruits sucrés matures de lait de chèvre et gardez une journée dans un endroit froid.
- Après ce temps, ajoutez un peu de miel et une pincée de cardamome.
- Mélangez tout soigneusement.
Données avec les amandes
La connexion entre ces deux produits augmente la quantité de sperme qui a sécrété la puissance. Vous contribuez également à un acte sexuel plus long
Les os sont soigneusement retirés des données et les amandes sont placées à leur place. Ils sont drainés de chocolat fondu et saupoudrés de noix de marteau qui peuvent geler. Mangez une demi-heure avant l'apparition de l'effet souhaité.
6. Les champignons de l'orange
Auparavant, aucun de ces champignons n'entendait. Maintenant, ils sont vendus partout dans les supermarchés, mais ce serait nécessaire dans les pharmacies. Il s'est avéré que le champignon augmente considérablement la puissance, donne à l'homme de l'énergie sexuelle, sert de bon assistant pour la prévention et le traitement complexe de la prostatite.
De plus, les champignons d'huîtres augmentent considérablement l'immunité contre de nombreuses maladies contagieuses. Si la durée du corps a un anti-âge, le réseau des vaisseaux nettoie le cholestérol.
7. Wachteleier
L'utilisation quotidienne de ce produit contribue à améliorer l'efficacité masculine. Cela est dû à la présence de certains éléments chimiques:
- Phosphore;
- Glande;
- Acides aminés requis pour le fonctionnement du système reproducteur.
Les œufs de poulet seront utiles pour les hommes, bien qu'ils soient un peu plus pauvres dans leur composition.
Le célèbre Jakomo Casanova a utilisé les œufs avant chaque date d'amour. Ils contiennent beaucoup de cholestérol, la testostérone est formée à partir de cette substance.
Les œufs contiennent également beaucoup Lélicite, - Substances qui sont un antidote du "mauvais" taux de cholestérol SO-Selonal. La lécithine dissout l'accumulation de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. Cela améliore l'état des capillaires. En conséquence, l'érection revient également normalement. Après tout, l'efficacité de ce processus dépend principalement de la capacité du pays de traversée et du remplissage du sang du réseau vasculaire.
Pour une raison quelconque, tout le monde est habitué au fait que l'athérosclérose n'est que dans ma tête. En fait, c'est plus bas. Il provient d'une augmentation du taux de cholestérol et des vaisseaux obstrués avec la puissance.
La lécithine est également impliquée dans la production d'hormones sexuelles. Avec un manque d'hommes de cette substance dans le corps, l'activité sexuelle est considérablement réduite.
Attention!La lécithine se trouve non seulement dans le jaune d'oeuf, mais aussi dans le foie animal.
8. Beef (agneau) foie
Le foie est un autre produit utile pour l'efficacité et augmente immédiatement la puissance. Il contient des substances qui améliorent la puissance masculine:
- Lécithine;
- Groupes de vitamines A, E, B;
- Phosphore;
- Autres substances avantageuses.
Vitamine A Il est nécessaire pour la synthèse des hormones sexuelles. Avec un manque de vitamine A, la castration chimique se produit dans le corps des hommes. Cela conduit à l'atrophie des testicules, une diminution de la sécrétion de testostérone.
Les parties génitales sont très sensibles au défaut Vitamine E. Sa carence entraîne un dysfonctionnement des ovaires, une diminution ou une terminaison complète de la production de testostérone ainsi que de l'infertilité à la fois mâle et femelle. Ceci est prouvé expérimentalement. Les rats étaient nourris avec de la nourriture, complètement sans vitamine E. La première génération de rongeurs était parfois stérile et la seconde était terminée. Tocophérol Il stimule également l'activité sexuelle, ce n'est pas sans raison qu'il est appelé un sexe de vitamine.
phosphore Il est également d'une importance cruciale pour la sexualité. La substance améliore immédiatement l'érection, sans qu'elle puisse complètement oublier le sexe. Il contient beaucoup dans l'amateur de bœuf, mais encore plus dans les graines de citrouille.
9. graines de citrouille
Le produit est aussi phosphore Contient également zinc. Cette substance est d'une importance cruciale pour un homme pour l'état normal de ses parties génitales pour la prostate. Un tel fait parle de l'importance du zinc. La prostate contient du zinc 100 fois plus que tout autre organe.
zinc Il est également impliqué dans la synthèse de la dégidotestostérone, une hormone très active comme testostérone. 90% de testostérone Dans la prostate, il se transforme en déshydrotestostérone, mais ce processus s'arrête avec un manque de zinc dans le corps. La carence en zinc conduit à l'infertilité masculine, à un affaiblissement du désir sexuel et à l'érection. Il est donc important pour un homme d'accepter cette substance dans la composition des aliments.
10. Graines de tournesol
Une norme quotidienne est contenue dans un demi-verre de graines de tournesol Vitamine E. Pas étonnant que la plupart des hommes aiment cliquer sur les graines des graines. On peut voir que le corps ressent le besoin de cette substance et le reconnaît. De plus, le SCRACE des graines a un effet calmant.
11. Huile d'olive
Le détenteur du record de la vitamine E est également de l'huile d'olive. Les hommes sont recommandés pour une journée pour manger 2-3 cuillères à soupe du produit pour compenser le besoin quotidien de cette substance. Il est préférable d'assaisonner les salades avec du pétrole sans l'exposer au traitement thermique, ce qui peut détruire toutes les propriétés bénéfiques.
12. Perg
En fait, le pollen perga, condensé par les abeilles dans les cellules, a existé la fermentation de l'acide lactique. Il est préférable de trouver de meilleurs moyens de restaurer l'immunité réduite, l'état général du corps. Une augmentation de la résistance apparaît. Pergen a:
- Potassium (k);
- Iode (i);
- Magnésium (mg);
- Phosphore (p);
- Zinc (Zn);
- Protéine.
Afin d'augmenter la puissance, pas plus de 10 g de perabones sont consommés par jour. D'autres produits d'abeilles sont également utiles. Le miel améliore la synthèse des hormones sexuelles avec le corps. Le lait à traction affecte tous les systèmes corporels dans son ensemble, y compris la guérison et la restauration de la fonction sexuelle.
13. Koumiss
Renforcé, le corps se rajeunit en raison de la riche teneur en substances immunitaires modulées. Il est préférable d'affecter la sphère sexuelle, d'augmenter la force et de l'endurance sexuelles et offre des fonctions de reproduction. Il est recommandé de ne pas abuser de cette boisson.
14. vert
Ils sont connus depuis longtemps des valeurs du persil pour la puissance masculine. Il y a l'apigénine parmi les composés chimiques de sa composition. Cette substance empêche la synthèse des œstrogènes dans le corps masculin qui sont des antagonistes de la testostérone et réduisent sa sécrétion. De plus, le système aide à surveiller l'état de la zone génitale et à prévenir le développement de la prostatite en temps utile.
Cisis, céleri, épinards Et en plus de la riche composition organique de vitamines, d'autres verts contient un analogue végétal des hormones sexuelles masculines (androsterone).
15. Luke
La plante améliore la circulation sanguine vers les parties génitales, la sécrétion des glandes de genre, l'efficacité, fournit la prophylaxie de la prostatite, a des effets antibactériens et une riche composition chimique.
Attention! Si vous ne pouvez pas utiliser un oignon humide après des raisons médicales, il peut être capturé. En même temps, il ne perd pas ses propriétés de guérison.
16. Affre
Le produit affecte le corps similaire à l'oignon. Il contient également du sélénium, un élément extrêmement utile pour la puissance. Il aide les hommes à avoir une vie sexuelle complète, à avoir une progéniture saine. La substance soutient le fonctionnement du système de reproduction, favorise la spermatogenèse et est activement impliquée dans la biosynthèse de la testostérone.
La cystéine d'acide aminé, qui est également disponible dans la composition de l'ail, sert de base à la synthèse du sulfure d'hydrogène. Les scientifiques étrangers ont prouvé que cette connexion chimique influence efficacement l'efficacité.
17e tomates
Les tomates contiennent un antioxydant utile. La substance aide à éliminer cancérigène du corps. Avec son aide, vous pouvez également prévenir le cancer de la prostate et le pancréas. Il est recommandé que les tomates soient régulièrement recommandées avec un traitement complexe de l'infertilité masculine.
18. grenade
Le fœtus contient beaucoup de thiamine (vitamine B1) ainsi que le manganèse, le sélénium et le tribophane. Soit dit en passant, ce dernier aide à recevoir de la sérotonine dans le corps, c'est-à-dire une hormone de plaisir. Afin d'augmenter le niveau de testostérone et d'augmenter les compétences sexuelles, il est recommandé de boire du jus de grenade pendant 0,5 à 1 mois par jour.
19. Ginger
La récolte des racines est principalement utilisée pour faire une boisson. Les valeurs sont principalement populaires en tant qu'agent controversé. Cependant, il est riche en substances qui influencent le système cardiovasculaire du corps:
- Vitamines du groupe B, A et C;
- Acides aminés;
- Micro éléments;
- Minéraux.
Cela conduit à renforcer les forces masculines, la santé.
20. Rep
Ce légume est à juste titre inclus dans la liste des meilleurs produits qui améliorent la puissance. Le navet a un effet de renforcement général, qui à son tour a un effet avantageux sur la production de testostérone. Les graines des applications du jardin sont utilisées en médecine populaire pour provoquer l'attraction sexuelle et la croissance de la puissance. Le même résultat peut être obtenu en ajoutant des légumes cuits aux plats de viande.
21. Moutarde
Toutes les substances qui accélèrent en quelque sorte le flux sanguin, le flux lymphatique, par exemple la moutarde, le curcuma qui pénètre dans le tube digestif, commence à stimuler son péristaltisme, le drainage des lymphatiques. Tout cela influence toujours indirectement le pouvoir masculin, améliore l'efficacité. Cela est dû au fait que l'appétit sexuel et les compétences sont très liés par la circulation sanguine.
Attention! Chaque produit qui améliore la digestion affecte la force masculine. Mais tout le monde ne peut pas stimuler la production de testostérone.
22. poivre chili
Il a longtemps été considéré comme l'aphrodisiaque le plus fort. En Amérique du Sud, les Indiens l'ont souvent utilisé pour le dîner et se sont préparés à un passe-temps romantique. L'un des plats populaires pour le Roméo rouge était le chocolat noir, assaisonné de poivron rouge.
Un autre signifie qui nous est venu des ancêtres. Afin de renforcer le pouvoir masculin, une boisson a été préparée selon la recette suivante. Le poivre de sucre a été mélangé dans les mêmes quantités, la moitié de la cuillère à café a été résolue dans une tasse de lait chaud. Ils ont bu peu de temps avant les joies romantiques.
Attention! Il n'est pas souhaitable de consommer du poivre tous les jours.
23. Carottes
Les guérisseurs folkloriques de la Grèce sont convaincus que l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter l'efficacité masculine est le jus de carotte. Dans le fromage et la forme cuite, les légumes sont consommés pour prévenir l'athérosclérose, car ses substances sont bien nettoyées avec des navires, ce qui assure le bon approvisionnement en sang de tous les organes, y compris les détaillés.
24. Bananes
Les scientifiques ont longtemps démontré les avantages d'une banane à l'efficacité masculine. En raison des tests cliniques, l'utilisation régulière des fruits permet une érection plus longue, améliore la qualité des spermatozoïdes et augmente la capacité de se reproduire. Ces capacités de fruits sont dues à la présence d'une grande quantité de magnésium. Le potassium associé au potassium renforce le cœur et augmente l'endurance du corps.
25e huîtres
Ils sont connus pour leur teneur élevée en zinc organique et en acides aminés rares qui sont impliqués dans la synthèse de la testostérone et de la spermatogenèse. Les mollusken contiennent de la dopamine - une hormone qui provoque un sentiment de plaisir et de bonheur. Beaucoup de gens essaient d'utiliser le produit brut pour maintenir pleinement ses propriétés avantageuses. Selon d'autres études, les huîtres brutes sont souvent infectées par des bactéries Vibrio vulnificus, qui sont des agents pathogènes par de nombreuses maladies graves.
Destroyers de la testostérone qui influencent négativement l'efficacité
Pour augmenter la puissance, vous devez repenser soigneusement votre dépendance alimentaire. Lors de la compilation du menu, les produits mentionnés ci-dessus doivent être préférés. Vous devez également retirer les aliments de la nutrition, ce qui peut endommager la fonction sexuelle d'un homme. Quels produits sont nocifs pour la puissance et peuvent réduire la production de testostérone:
- Sel supplémentaire;
- Beaucoup de sucre;
- Caféine;
- Soja (phytoestrogènes);
- Lait gras;
- Cuire la levure;
- Beaucoup d'huile végétale;
- Produits fumés;
- Alcool, en particulier la bière.
Le soja est un ennemi généralement reconnu de la masculinité. Quelque chose comme "soja", des hommes avec des problèmes évidents de masculinité sont même apparus en Occident.
Le lait lui-même n'est pas nocif, mais même en bonne santé. Cependant, la concentration élevée du lactose influence la puissance et la production masculines de la testostérone.
Le remède le plus destructeur pour le pouvoir masculin est Bière. En plus de l'alcool, une testostérone irrévocablement frappante contient des phytoestrogènes, analogue végétal des hormones sexuelles féminines. Refuser la bière aujourd'hui et le résultat n'attendra pas longtemps.